Manual de Bienestar para nuestro equipo de trabajo
Una guía práctica para cuidar tu salud física, mental y emocional mientras construyes tu proyecto desde cualquier lugar del mundo.
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Propósito del Manual
Promover la Salud Integral
Cuidamos la salud física, mental y emocional de los fundadores desde las primeras etapas del proyecto, estableciendo bases sólidas para un crecimiento sostenible.
Cultura de Bienestar
Construimos entornos de trabajo remotos donde el autocuidado es valorado y promovido activamente entre todos los miembros del equipo.
Prevenir el Desgaste
Implementamos estrategias proactivas para evitar el agotamiento y mejorar significativamente la experiencia de trabajo a distancia.
Principios Fundamentales de Bienestar
Descanso y Desconexión
Establecemos tiempos específicos para alejarnos de las pantallas y permitir la recuperación mental completa.
Autocuidado Planificado
Incorporamos actividades de bienestar en nuestra agenda semanal, dándoles la misma prioridad que a las reuniones de trabajo.
Prevención del Agotamiento
Implementamos medidas proactivas para identificar y abordar el estrés antes de que afecte nuestra salud.
Empatía y Apoyo
Cultivamos un entorno donde es seguro compartir dificultades y pedir ayuda cuando sea necesario.
El Descanso como Prioridad
Microdescansos
Pausas de 5-10 minutos cada 90 minutos de trabajo
Días sin videollamadas
Un día a la semana dedicado al trabajo profundo
Calidad del sueño
7-8 horas diarias y horarios laborales definidos
Espacio adaptado
Entorno ergonómico y separado de áreas de descanso
Reconocemos que el descanso no es un lujo sino una necesidad biológica esencial para mantener la creatividad, productividad y bienestar a largo plazo.
Autocuidado y Rutinas Semanales
Actividad Física
Bloques de 30-45 minutos en la agenda para ejercicio, mínimo 3 veces por semana, adaptados a tus preferencias y nivel.
Pausas Activas
Microrutinas de 2-3 minutos cada hora: estiramientos, respiración profunda o movimientos que reactiven la circulación.
Cuidado Mental
10-15 minutos diarios para meditación, escritura reflexiva o simplemente respirar conscientemente sin distracciones.
Tiempo Personal
Al menos 2 horas semanales protegidas para hobbies o actividades que te apasionen fuera del ámbito laboral.
Prevención del Agotamiento (Burnout)
Señales de Alerta
  • Fatiga persistente al despertar
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad inusual
  • Pérdida de motivación
Estrategias Preventivas
  • Delegar tareas regularmente
  • Establecer límites claros
  • Comunicar necesidades abiertamente
  • Tomar días libres adicionales
Espacios de Expresión
  • Check-ins emocionales semanales
  • Compartir estados anímicos
  • Normalizar conversaciones sobre estrés
  • Crear cultura de apoyo mutuo
Recuerda: Reconocer a tiempo las señales de agotamiento no es señal de debilidad, sino de autoconciencia y responsabilidad hacia ti mismo y tu proyecto.
Rutina Semanal Propuesta
Lunes: Alineación y Expresión
Comenzamos con 15 minutos de check-in emocional antes de revisar objetivos semanales. Compartimos cómo nos sentimos y qué necesitamos para tener una semana productiva.
Miércoles: Enfoque Profundo
Día libre de reuniones y videollamadas. Dedicamos bloques de 90 minutos a tareas que requieren concentración, intercalados con pausas activas de 10 minutos.
Rutina Diaria
Pausas activas de 2-3 minutos cada hora y un bloque de 30 minutos para movimiento físico (caminar, estiramientos o ejercicio) preferiblemente a media mañana.
Viernes: Reflexión Colectiva
Cerramos la semana con 30 minutos para compartir logros, desafíos y aprendizajes. Reconocemos esfuerzos y planificamos desconexión del fin de semana.
Recomendaciones Finales y Cierre
90
Días para Revisar
Evalúa y adapta este manual trimestralmente según la evolución de tu equipo y proyecto.
100%
Honestidad
Mantén canales abiertos para feedback sincero sobre el bienestar del equipo.
7
Hábitos Diarios
Pequeñas acciones consistentes que construyen un bienestar sostenible a largo plazo.
Recuerda que cuidar tu bienestar no es un lujo sino una inversión. Un fundador saludable toma mejores decisiones y construye culturas organizacionales más sólidas. El autocuidado es la base de todo lo que construirás.
Más días para desconectar!
¿Tres semanas de vacaciones sugeridas legalmente en Chile?
En Chile, por ley se sugieren tres semanas de vacaciones anuales. Si tomas al menos dos semanas continuas, Innovant Group te otorga una semana adicional de vacaciones en ese mismo periodo, alcanzando un total de 4 semanas al año. Este beneficio aplica exclusivamente para vacaciones agendadas de manera consecutivas por al menos 3 semanas de vacaciones durante los meses de Enero, Febrero y hasta el 15 de Marzo para colaboradores residentes en Chile.
En simple, si te tomas 2 semanas seguidas entre Enero y 15 de Marzo en ese mismo periodo de tiempo Innovant Group te regala 1 semana más de vacaciones pero deben ser consecutivos todos esos días de descanso para al menos completar 3 semanas de vacaciones para el colaborador.
Para los colaboradores de otros países, las fechas y requisitos se ajustarán según lo que sea más conveniente para cada país y será definido oportunamente.
✅ Investigación clave:
  • Un estudio clásico del European Journal of Work and Organizational Psychology encontró que las primeras semanas de vacaciones suelen ser de ajuste, donde el cuerpo y la mente recién comienzan a desacelerar.
  • Investigadores como Fritz y Sonnentag (2006) destacan que vacaciones cortas generan alivio temporal, pero las más largas permiten desconexión real, recuperación profunda y beneficios que perduran más al volver al trabajo.
  • Estudios en neurociencia muestran que el cerebro necesita tiempo prolongado para salir del “modo alerta” que mantenemos en el trabajo, y eso no siempre ocurre en escapadas de solo 5-7 días.
✅ Conclusión práctica:
Las vacaciones de 3 semanas consecutivas permiten con bastante seguridad que:
  • Baje el nivel de cortisol (estrés).
  • Mejore el estado de ánimo y la creatividad.
  • Se restaure la energía cognitiva.
  • Se fortalezcan las conexiones familiares y personales.
👉 Las vacaciones más cortas siguen siendo útiles, pero tienden a tener efectos más pasajeros.
Betterfly:
Betterfly es nuestra plataforma de bienestar integral que transforma tus hábitos saludables en beneficios concretos. Por cada actividad saludable que realices, acumulas puntos que se convierten en donaciones a causas sociales.
Beneficios personalizados
Accede a un ecosistema digital con programas de salud física, mental y financiera adaptados a tus necesidades específicas.
Recompensas por moverte
Conecta tu dispositivo de seguimiento de actividad física y gana puntos por cada paso que des o rutina que completes.
Impacto social
Tus acciones saludables se transforman en donaciones reales a proyectos sociales y medioambientales que cambian vidas.
Todos los colaboradores de Innovant Group reciben acceso completo a la plataforma Betterfly desde su primer día. Encontrarás tu código de activación y guía de uso en tu paquete de bienvenida.
Recuerda que el bienestar es un viaje continuo, y Betterfly es una herramienta que te acompañará en cada paso del camino hacia una vida más saludable y con propósito.
*Betterfly comenzará operar a contar del año 2027 siempre y cuando se realice la aprobación de convenio formal entre Innovant Group - Betterfly.
Bono con APV automático
En Innovant Group establecemos un sistema de bonos por desempeño basado en la facturación anual de la empresa, premiando el esfuerzo colectivo y fomentando el ahorro a largo plazo.
Bonos según facturación
Los bonos serán calculados anualmente en base a métricas de desempeño individual y resultados globales de facturación de la empresa.
25% destinado a ahorro previsional
El 25% del monto total de cada bono será destinado automáticamente a tu cuenta de APV en Fintual, fortaleciendo tu futuro financiero sin esfuerzo adicional.
75% de disponibilidad inmediata
El 75% restante del bono será pagado directamente junto con tu remuneración mensual, manteniendo un balance entre beneficios inmediatos y ahorro futuro.
Este programa de bonificación tiene un doble propósito: reconocer tu valioso aporte al crecimiento de la empresa mientras construimos juntos un respaldo financiero sólido para tu futuro. La contribución automática al APV de Fintual asegura que estés construyendo patrimonio de manera consistente.
El departamento de Recursos Humanos te proporcionará información detallada sobre los períodos de evaluación, métricas específicas para tu rol y proyecciones de bonificación al inicio de cada año fiscal.
*El sistema de bono será propuesto a contar de Diciembre del año 2026 con métricas claras por equipo y persona para los OKR del año 2027.
InspireTalks Platform
Portal digital creado para el equipo de Innovant Group. Una colección única de consejos empresariales, laborales y personales.
Lanzaremos esta herramienta de desarrollo profesional en julio de 2025. Transformará nuestra cultura organizacional.
🚀 Programa de Desempeño Sobresaliente: Reducción de Jornada
Una recompensa a tu excelencia, eficiencia y compromiso a largo plazo.
Objetivo:
Fomentar la eficiencia
Reconocer y recompensar el alto desempeño y el cumplimiento de metas con un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal.
Impulsar la productividad
Al enfocarse en resultados, se promueve una ejecución más estratégica y enfocada.
Retención de talento
Ofrecer un beneficio de alto valor para mantener a nuestro personal más valioso.
Requisitos Esenciales:
Evaluación de Desempeño Certificada de uso IA
El beneficio es exclusivo para colaboradores con un desempeño destacable en el cumplimiento de metas y uso eficiente y eficaz de IA en su día a día. Este desempeño debe ser validado y certificado por nuestros sistemas de análisis interno de cada colaborador complementado por evaluaciones en Inteligencia Artificial.
Compromiso con el Equipo
Demostrar consistentemente un excelente compromiso con el trabajo en equipo y la cultura organizacional.
Tabla de Reconocimiento por Antigüedad y Eficiencia para trabajadores de Chile (40 horas por ley):
*Comenzará a regir desde el año 2027.
Ritual de Cohesión: Corrección Fraterna Profesional Innovant
En Innovant creemos que los equipos fuertes no nacen por casualidad: se construyen con honestidad, vínculos reales y conversaciones valientes. Por eso implementamos un ritual anual inspirado en la Corrección Fraterna, adaptado al mundo profesional:
Conversaciones 1:1
Sesiones cortas, privadas y estructuradas entre todos los miembros del equipo para fortalecer vínculos y generar confianza real.
Componentes Clave
  • Reconocimientos reales: qué aporta esta persona al equipo, qué fortalezas tiene, en qué destaca.
  • Correcciones constructivas: qué debería mejorar para ser un mejor colega, colaborador y miembro del equipo.
Normas Claras
  • Se habla con respeto, sin adornos y sin evasión.
  • Se apunta al crecimiento, no a la crítica emocional.
  • Se ofrece ayuda, no juicio.
Propósito Final
Construir un equipo que se diga la verdad, que confíe, que crezca junto y que funcione con la misma honestidad radical que exigimos en nuestra cultura de ejecución.
Todo se orienta a cohesión, madurez profesional y mejora continua. No buscamos perfección. Buscamos equipos que se miren a los ojos y crezcan juntos.
Empowering people, transforming the world
En el corazón de nuestra organización yace una creencia fundamental: cuando invertimos en nuestra gente, creamos la base para un cambio transformador. Cada beneficio, política e iniciativa presentada en este manual refleja nuestro compromiso con tu bienestar, crecimiento y éxito.
Juntos, estamos construyendo más que solo un lugar de trabajo – estamos creando una comunidad donde la realización personal y el logro profesional van de la mano. Al apoyar tu salud física, bienestar mental, seguridad financiera y equilibrio entre trabajo y vida personal, te capacitamos para ofrecer lo mejor de ti.
Así es como transformamos no solo nuestra organización, sino el mundo que nos rodea – una persona, un equipo, un día a la vez. Gracias por ser una parte esencial de este viaje.